大人になるにつれ出る“ポッコリ腹”。
ちょっと前までは、お父さんお腹だけポッコリ出てカッコ悪いと思っていましたが、今では私がお腹ポッコリ・・・。
理研ビタミンのマルチポリフェノールについて調べてみました。
燃焼系サプリではできない「健康的に痩せる」為の効果や効果的な飲み方をご紹介できればと思います。
効果的な飲み方とは？
よく早く効果を実感したいからと基準以上に飲む方がいらっしゃいますが、全くの無駄なのできちんと目安を守ってください。
人間が抱えられる栄養素量は決まっており、それ以上服用しても排出されるばかりで意味がありません。
“サプリの飲み過ぎ”に対して健康被害も報告されているので基準をお守りください。
服用する時間帯は“夕食前”が効果的です。
夕食は一日の食事の中でも、カロリー高めの食事を摂る場合が多く、脂質・糖質過多になりがちです。
カロリーが比較的多い昼食前でも良いですが、夕食と違いその後エネルギーを消費するので、
溜めこむ夕食前に服用することが良いですよ！
食事前に飲むことで「血糖値の上昇が緩やかになる」なども報告されています。
消化吸収の時間を考えると、食事前15〜20分前くらいがベストです。
直前に飲むことも良いですが、それだと直後に飲むことと大差ありません。
「血糖値上昇が緩やかになる」「糖質の吸収を抑制できる」など研究報告があるので、15分前に飲むようにしてください。
「昼夜に分ける」「朝昼晩にバランスよく飲む」など、1つのサプリを数回に分けて飲む方がいらっしゃいます。
もちろんそれでも効果は期待できますが、始めのうちは一点集中で摂り入れた方が実感力が高まります。
体質が変わってきてから一食一粒カロリーオフされてください。
一度にまとめに飲む方が“飲み忘れ”の心配も無くなり、何粒飲んだか迷うことも無いので、できれば夕食前に4粒服用されるようにされてください。。
飲む際はジュース・コーヒー・アルコール飲料・炭酸飲料は避けて水で飲みましょう！
とくにマルチポリフェノールの場合、胃でナチュラルに溶けるよう作られているので、炭酸飲料などと飲みますと一気に成分が溶けて胃荒れなどを引き起こす可能性があります。
吸収率にも関わりますので水かぬるま湯で飲み込みましょう。
ジュースなどと一緒に飲みますと、栄養素によっては成分と反応して変異が起こる可能性もあります。
有効成分を充分に健全な状態で得たいのならジュースなどは避けましょう。
以上５つが効果的に飲むコツとなります。
どれも大したことないように思えますが、十分効果を発揮されるためには必要となりますのでぜひ参考に服用してください。
マルチポリフェノールの特長とは？
マルチポリフェノールの特長をまとめてみたいと思います。
海藻ポリフェノール
理研ビタミンが長年費やした海藻研究で見つけた健康成分です。
この海藻ポリフェノールには、「脂肪分の多い食生活を強力にサポートする」という脂質糖質抑制効果があります。
コレステロール軽減・血糖値上昇を抑える・脂肪の吸収を防ぐ・代謝改善・血液改善など“メタボ解消効果”が望めます。
ポッコリお腹の原因である血液ドロドロを改善し、巡る身体へとサポートしてくれます。
海藻ポリフェノールには脂肪吸収を促す酵素「リパーゼ」の働きを弱めるチカラがございます。
摂取した脂質を溜めることなく排出して、蓄積してしまう脂肪を排除してくれます。
吸収を抑制するだけでなく、脂肪燃焼を強化してくれる効能もあるので痩せたい女性にオススメの成分です。
緑茶ポリフェノール
緑茶には「血糖値を抑える効果」や「免疫力を向上させる効果」など様々な効能が報告されています。
脂肪も食品同様に長年放置されると硬く排出されにくくなります。
エステサロンでも脂肪の揉み解ししますよね？
柔らかい脂肪だとそれだけ燃焼もしやすくなるので摂っておきたい成分です。
大豆ポリフェノール
『イソフラボン』の名で知られる大豆ポリフェノールは、女性だけでなく男性にもオススメの成分です。
悪玉コレステロール値を下げて、ポッコリお腹の元である中性脂肪を抑制してくれます。
血管内を綺麗保ち、太りにくく痩せやすい体質へとサポートします。
ブドウポリフェノール
ワイン同様に、抗酸化作用・がん予防・動脈硬化予防など健康に痩せる為に必要な成分です。
脂肪を燃焼するだけでなく、痩せる体質を支えるためにぜひ摂るようにしましょう。
『マルチ』というだけあって、ざっと調べただけでもこれだけのポリフェノールを含まれています。
よくある燃焼系サプリですと不自然に体熱して「眠れなくなる」「疲れやすい」「ホルモンバランスが崩れる」などの副作用がありますが、理研ビタミンのマルチポリフェノールは“健康的な体重管理”をテーマに健康的に痩せるため、体調を崩すことなく体に負担を掛けず健やかにダイエットできます。
豊富なビタミンが含まれているので摂れない栄養素を補うことができます。
★実際に飲んでみた！
「百聞は一見にしかず」ということで実際に飲んでみてどうなのか調べてみたいと思います。
1ヵ月試してみた・・・
詳細は省きますが痩せやすい体質作りに最適とのことで、手軽にポリフェノールを摂取できる方法を探し、行き着いたのがマルチポリフェノールでした。
結論を言うと、
マルチポリフェノールだけでは痩せませんでした。
しかし、ウォーキングを始めると体重がどんどん落ちはじめ、ひと月で４キロ強痩せました。
以前もウォーキングをしたことがあります。
その時は体重は落ちませんでしたが、運動不足解消のために歩いていたのでかまいませんでした。
ではなぜ今回はウォーキングで痩せ始めたのか・・・。
前回と同じコースを同じくらいの時間で歩いているのに、今回は体重が減っていく＾＾♪
前回と違うのは、今はマルチポリフェノールを飲んでいるということ！
あくまでも私の体験談ですが、ポリフェノールダイエットで痩せやすい体質に改善してしまえば、あとは方法を問わず代謝をあげてやるだけで体は自然と痩せていくと思います。
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継続のお約束はありません！
初回からでも解約可能なので安心してご利用できますよ♪
マルチポリフェノールの口コミ
E.Yさん（30代前半）
マルチポリフェノールを始めたと同時に、半身浴も始めたのでダイエット効果は両方によるものだとしか言えませんが、今では日に日に体重が減るようになり、毎日お風呂に入るのが楽しみになっています。
今まで試したダイエット食品はその場しのぎのものが多かった気がします。
ずっと痩せられなかった私を痩せさせてたマルチポリフェノールは、”痩せない私”を”痩せれる私”にしてくれたんだと思います。
R.Hさん（30代後半）
毎朝4粒飲んでます。
運動も始めてダイエットするぞ！モードなのもありますが、ジワジワ効果あるように思います。
食べ過ぎちゃったな、と思っても、思ったほど増えないです。
M.Kさん（40代前半）
小粒の錠剤で、味も香りもなく飲みやすい。
1日4錠が目安なので、とても簡単です。
サプリメントなら続けることができそうなので今後にも期待！
K.Kさん（20代後半）
毎日お通じが出るようになり肌にハリ・ツヤが出てくるようになりました！
無理なく続けること、2カ月が経つと4キロの減量に成功しました！
今までのダイエットの中で一番効果がありました！
H.Tさん（50代前半）
段々とお腹が出てきて、さすがにこれはまずいなと思いました。
マルチポリフェノールを飲むようになって、増えた体重がスコンっと落ちました。
本当にビックリしてます。
効果を上げるコツは、
夕食前に飲むこと！！
血糖値上昇を抑えられるので、脂肪をつきにくくしてくれます。
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